みなさんこんにちは、HIBI★Chazz-K 染谷真衣(まいまい◯)です。
私はサックスを演奏するうえでヨガがとても役立つと実感し、昨年ヨガのインストラクターの資格を取得しました。そこで、Studio CHAZZXにてヨガのレッスンを開講します！
サックスを演奏するときには身体のインナーマッスルを使い無駄な力を抜くこと、本番で良い演奏を行うためのメンタル、そして良い音を出すためには息づかいがとても大切です。
ヨガを私と一緒に行うことで、楽器を演奏する方にとって大切な身体と心と呼吸に目を向けてもらうきっかけになればいいなと思っています！
もちろんヨガをするのが初めての方や楽器を演奏しない方も大歓迎です！
みなさんぜひ一緒に楽しみましょう♫
《レッスン概要》
レッスン時間: 70分
普段あまり運動をしない方や、ヨガ初心者でも気軽に受けていただけるようなクラスです。
《こんな方におすすめ！》
・力まずに演奏したい
・しっかり楽器を鳴らせるようになりたい
・たくさん息を吸って吐けるようになりたい
・本番で集中できるようになりたい
・落ち着いて演奏ができるようになりたい
・肩こり、首回りのこりを改善したい
・身体のゆがみを改善したい
・姿勢が良くなりたい
・疲れにくい身体をつくりたい
・リラックスしたい
・自分に向き合う時間をつくりたい
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まいまい〇のヨガレッスン
【日時】
◆8/18(日)
・12:00～13:10(定員5名)
(レッスン開始15分前からスタジオ入場可)
【場所】
STUDIO CHAZZX
【金額】
☆キャンペーン価格☆
OTOKAEKRU会員: ¥2000 一般: ¥3000
【予約】
【定員】
◆グループレッスン: 定員５名
(男性も参加できます！)
【持ち物】
うごきやすい服装
タオル(スポーツタオルが望ましいです)
飲み物
ヨガマット(スタジオで用意できますが、ご自身のものがよろしければお持ちください)
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